网站导航
时尚
时尚配饰 奢侈品 美容生活 明星人物 时尚婚嫁
美食
原料大全 菜谱大全 特产 小吃 美食名店 美食攻略 美食资讯
房产
装修风水 建材购买指南 家居资讯 装修效果图 装修公司 设计师 装修日志
交通
火车时刻表 汽车时刻表 机票 公交 交通资讯 二手车 租车 陪驾
旅游
景点 旅游线路 旅行社 酒店 旅游攻略 旅游资讯
娱乐
明星星闻 明星资料 娱乐热点 娱乐百科 明星图库
教育
中考 高考 校园 留学 考试 职场 培训
娱乐资讯
明星星闻 明星资料 娱乐热点 娱乐百科 明星图库
体育
足球 篮球 排球 棋牌 赛车 综合
健康
健康资讯 美容 健康饮食 减肥 孕育常识
亲子
亲子教育 宝宝生活 亲子问答
车讯
车市动态 车展 车市新闻 魅力车模 新车报道
时尚资讯
时尚评论 时装搭配 奢侈品展 时尚婚嫁
美食资讯
特色小吃 美食攻略 美食榜单 美食文化 美食菜谱
房产资讯
房产新闻 房产导购 家居装修 优惠信息
旅游资讯
旅游新闻 旅游攻略 旅游景点 旅游达人分享 自驾游 旅游线路
企业黄页
公司库 产品库 求购库 行业新闻 商友学堂 商业资讯 展会信息 代理加盟 企业
便民查询
常用查询 交通出行 生活服务 银行 常用查询与服务 便民服务 企业服务
社保查询
公积金查询 养老保险查询 医疗保险查询 失业保险 工伤保险 生育保险
时事热点
时事要闻
邮编查询
邮编归属 国际邮编 邮编知识 快递查询 知道吧
交通资讯
火车资讯 汽车资讯 飞机资讯 其他资讯 火车时刻 汽车时刻 动车时刻 高铁时刻 地铁查询 火车订票查询 公交查询
本地生活
餐饮美食 休闲娱乐 购物服务 便民服务 咨询 房产 旅游酒店 医疗 美容 教育培训 金融 交通 车辆 设施 政府机构
工具资讯
放假安排 排卵期常识 八字婚姻配对 生男生女 身份证查询 二十四节气 周公解梦 违章查询 五险一金
工具箱
专题
地图查询
天气查询
违章查询
身份证查询
城市邮编
手机版
时尚首页时装配饰奢侈品美容生活明星人物时尚婚嫁
时装秀场 服装搭配 潮流单品 时装品牌 鞋包配饰
珠宝名表 豪华驾驭 奢侈生活 艺术收藏
完美肌肤 最佳妆容 百变发型 理想身材
风格明星 明星街拍 明星穿搭
顶级婚纱 新娘化妆 蜜月圣地 婚礼殿堂
当前位置:邮编生活网>时尚首页>明星人物>明星穿搭 >常吃几种水果 让你的皮肤越来越水嫩
即时时尚快讯:

常吃几种水果 让你的皮肤越来越水嫩

发布时间:2019-01-15 14:37:03 来源:邮编生活网

  我们的脸每天受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,皮肤很容易变得干燥、脱水,此时不仅需要使用护肤品进行保养,还需要食补,水果就是个很好的选择。水果中含有多种维生素、矿物质,不仅能补充身体所需的各种营养,皮肤也能越吃越好。

  那么,在日常生活中,常吃哪些水果会让皮肤变得越来越水嫩呢?下面,随经济日报-中国经济网时尚频道一起来了解一下吧。

常吃几种水果 让你的皮肤越来越水嫩1

  葡萄

  葡萄不仅美味可口,而且营养价值很高,其中含有大量的维生素,具有抗氧化功能,多吃葡萄可以有效延缓人体内各项器官的衰老。鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成,有效降低黑色素的产生。对于经常熬夜加班或是刷手机的人群,常吃葡萄可以抑制黑色素,使皮肤更加水嫩、光泽。

常吃几种水果 让你的皮肤越来越水嫩2

  资料图:柠檬 

  柠檬

  柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,对促进新陈代谢、延缓衰老及增强免疫力等都十分有帮助。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。此外,柠檬还有很强的杀菌功效,能够降低血脂。在每天吃早餐前,先空腹喝两杯柠檬水,可帮助身体排出毒素。

  猕猴桃

  猕猴桃营养丰富,食用鲜果对人体有保健、美容、排毒、抗癌等功效。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外,猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

  石榴

  石榴果实营养丰富,含多种矿物质,其中的花青素、红石榴多酚是两大抗氧化成分,维生素C、亚麻油酸及叶酸等,能充分补充肌肤水分。花青素是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质,因石榴含有花青素,所以常吃石榴能够保护眼睛。

常吃几种水果 让你的皮肤越来越水嫩3

  资料图:苹果 

  苹果

  苹果是苹果酸的丰富来源,苹果酸比较温和,通过更新皮肤细胞而不损伤皮肤层,能够紧致肌肤,促进肌肤健康。此外,苹果中的高纤维含量有助于清理结肠,帮助身体排毒,促进面部肌肤更加细腻、有光泽。

共有2页  第一页 1 2 下一页
●【往下看,下一页更精彩】●

0
关键词:

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

  上一篇:Bella Hadid日常街拍合辑,...

  下一篇:都说红薯有减肥功效 但你真的吃对了吗...

明星穿搭相关

精华推荐

网友关注


Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /wwwroot/www/youbian.com/ExpressPHP/core/class.ExpressPHP_Template.php on line 229
The template file '360.htm' not found or have no access!